Long COVID Selbsthilfe

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Anhaltend kurze nächtliche Schlafdauer ist bei vollständig mRNA-geimpften Personen mit einem höheren Risiko nach einer COVID-Infektion verbunden

Eine kurze nächtliche Schlafdauer beeinträchtigt die Immunantwort auf die Virusimpfung, und eine lange nächtliche Schlafdauer wird mit einem schlechten Gesundheitszustand in Verbindung gebracht. Daher stellten wir die Hypothese auf, dass Schläfer mit kurzer (<6 h) und langer (>9 h) Schlafdauer ein höheres COVID-Risiko haben als normale Schläfer, trotz zweier Dosen des mRNA-Impfstoffs (der zuvor mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit für lang anhaltende COVID-19-Symptome in Verbindung gebracht wurde). Als post-COVID wurde definiert, dass mindestens ein COVID-19-Kernsymptom mindestens drei Monate lang auftrat (z. B. Kurzatmigkeit). Eine multivariate logistische Regression, bei der Alter, Geschlecht, BMI und andere Faktoren berücksichtigt wurden, ergab bei 9717 Befragten (Altersspanne 18-99), dass zwei mRNA-Impfungen das Risiko, an post-COVID zu leiden, um etwa 21 % (p < 0,001) verringerten. Bei Beschränkung der Analyse auf doppelt geimpfte Befragte (n = 5918) wiesen Kurz- und Langschläfer ein höheres Post-COVID-Risiko auf als Normalschläfer (bereinigtes OR [95%-CI], 1,56 [1,29, 1,88] bzw. 1,87 [1,32, 2,66]). Bei den Befragten mit anhaltenden Schlafdauermustern während der Pandemie im Vergleich zu vor der Pandemie war die kurze, aber nicht die lange Schlafdauer signifikant mit dem Post-COVID-Risiko verbunden (bereinigte OR [95%-CI], 1,59 [1,24, 2,03] bzw. 1,18 [0,70, 1,97]). Bei denjenigen, die positive SARS-CoV-2-Testergebnisse meldeten (n = 538), wurde kein signifikanter Zusammenhang zwischen Schlafdauer und Post-COVID-Symptomen festgestellt. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass zwei mRNA-Impfungen gegen SARS-CoV-2 mit einem geringeren post-COVID-Risiko verbunden sind. Dieser Schutz könnte jedoch bei Personen, die weniger als 6 Stunden pro Nacht schlafen, weniger ausgeprägt sein. Unsere Ergebnisse sollten in Kohorten mit Personen mit bestätigter SARS-CoV-2-Infektion repliziert werden.